Vous traversez une période délicate ? Stress, anxiété, burn-out, troubles du sommeil, douleurs chroniques, surcharge mentale, difficultés émotionnelles, transitions de vie...
La musicothérapie vous offre un espace pour déposer, respirer, vous recentrer et retrouver votre musique intérieure.
Cabinet (Nantes - Vieux Doulon) ou téléconsultation
Je suis médecin et musicothérapeute. Lors des séances, la musique n'est pas une fin en soi, c'est un langage qui va soutenir l'accès à ce qui est difficile à dire, à comprendre ou à transformer.
Une séance s'adapte entièrement à vous et à votre histoire.
Selon vos besoins, nous pouvons travailler par :
Le son et la voix : retrouver son souffle, sa présence, son expression, oser s'accepter, prendre confiance
Les instruments (mis à votre disposition) : explorer vos émotions sans avoir besoin de les nommer, retrouver sa créativité, son élan vital
L'improvisation musicale : lâcher le contrôle, jouer avec l'imprévu, se faire confiance
La relaxation guidée : apaiser le mental et le corps par les vibrations sonores
L'écoute musicale : les musiques que vous aimez (ou que je vous propose) parlent parfois pour vous, de vous
L'écriture et la symbolisation : donner du sens, créer des rituels sonores
Vous n'avez besoin d'aucune compétence musicale.
Nous pouvons parler beaucoup, un peu, ou laisser la musique faire le travail.
Il n'y a pas une séance type ni un nombre prédéfini de séances. C'est une co-création avec vous !
J'accompagne toute personne traversant une période délicate :
Stress, anxiété, angoisses
Burn-out, surcharge mentale, fatigue émotionnelle
Troubles du sommeil, insomnies
Douleurs chroniques
Difficultés émotionnelles, hypersensibilité
Perte de confiance en soi, difficultés d'expression
Transitions de vie : deuils, séparation, divorce, reconversion professionnelle, déménagement, retraite, devenir parent, deuil périnatal...
Questionnements existentiels, perte de sens
Enfants, adolescents, adultes.
Un espace pour se reconnecter à soi, retrouver son élan vital et sa créativité.
📍 Où ?
Cabinet à Nantes (quartier Vieux Doulon)
Téléconsultation
⏱ Durée et fréquence
Adultes et adolescents : 45 minutes
Enfants (0-11 ans) : 30 minutes
Fréquence selon vos besoins : hebdomadaire, bimensuelle, ponctuelle
Le nombre de séances n'est pas prédéfini. Certaines personnes viennent pour quelques séances, d'autres s'engagent dans un accompagnement plus long. Nous faisons le point régulièrement ensemble.
Adultes et adolescents : 65€ / 45 min
Enfants (0-11 ans) : 45€ / 30 min
Forfait 5 séances :
Adultes/ados : 300€ (au lieu de 325€)
Enfants : 200€ (au lieu de 225€)